Kurse & Locations

 Yoga Element 

 

 im Kreuzviertel und Unionviertel...

 

Da Yoga für ALLE & ÜBERALL ermöglicht werden sollte, komme ich mit ein paar Yogamatten auch zu Dir nach Hause, ins Büro oder in andere Räumlichkeiten, die zur Verfügung stehen. Kosten dafür sind verhandelbar. 

 

Hast Du Interesse? Dann schick mir eine Nachricht :)

Neue Kurse 2020 im Hatha Yoga & DeYn YogaAtelier!

Jetzt anmelden!

 



Mein Yoga-Stil:

 

Ich biete EnergYoga (Hatha Yoga) und Yin Yoga gepaart mit ausgedehnten, wohligen Entspannungsphasen in meinen Kursen an.

Kraftvolle, aktive, balancefördernde und energetisierende Asanas wechseln sich mit ruhigen, passiven und dehnenden Elementen ab.

Meine Yogastunden orientieren sich an Deinen aktuellen Bedürfnissen und was Du gerade mitbringst.

Ob Du Anfänger/In oder geübt bist, fühl Dich herzlich eingeladen, Dir wertvolle Yoga-Zeit für Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden zu schenken!

 

 


NEUER Kurs ab dem 09.09.2020

      

Yoga für "Sporties" :-) 

Ob Laufen, Tennis, Radfahren, Wandern u.s.w.

Hier bist Du genau richtig! 

 

Ein neuer Kurs beginnt ab Mittwoch dem 09.09.2020...

 

im gemütlichen, atmosphärischen "Hatha Yoga Studio Bozena Bartnik", Beurhausstraße 53, 44137 Dortmund

 

und im kleinen, künstlerischen, wunderschönen "Deyn YogaAtelier", Barmerstraße 16, 44137 Dortmund! 

 

Dehne Deine Muskeln, stärke Deine Kraft. Übe Dich in Achtsamkeit und spüre, was Dein Körper als Ergänzung zu Deinem Lieblingssport gerade braucht.

Halte die Asanas, komme zur Ruhe. Löse Deine verklebten Faszien. Nimm die Energie der Sonnengrüße auf und komme in die Bewegung, kräftige Deinen Körper und stärke Deinen Geist. Lasse den Atem fließen, lerne Dich durch Pranayama zu fokussieren und Stress abzubauen.

Bei schönem Wetter auch auf der wundervollen Terrasse :)

 

 

Mittwoch Vormittag (Hatha Yoga Studio): 

Enjoy your morning! Gib Deinem Körper Zeit zum Wachwerden, spüre Lebendigkeit und werde beweglich. Schenk Dir Wohlfühlmomente und nimm diese Gefühle mit in Deinen Tag.

8:30 - 10:00 Uhr

Zeitraum des Kursangebots ist vom 09.09. - 11.11.2020 = 10 x 90 Min.

 

 

Mittwoch Abend (DeYn YogaAtelier):

Stretch, relax and finish your day! Nach einem langen Tag findest Du hier den perfekten Ausgleich. Löse Verspannungen, stärke Deine Muskulatur und spüre die Entschleunigung.

 

18:30 - 20:00 Uhr (unter Vorbehalt)

Zeitraum des Kursangebots ist vom 09.09. - 11.11.2020 = 10 x 90 Min.

 

 

 



*Unter "Anmeldungen" findest Du genaue Informationen und wie Du Dir verbindlich eine Yogamatte sicherst :)