Kurse & Locations

 Yoga Element 

 

 im Klinikviertel und am Westpark... 

 


"Good Morning!"

 

Ich lade Dich herzlich ein Yin/Faszien Yoga sanft & effektiv zu praktizieren, Deine verklebten Faszien zu lösen, beweglich zu werden, die Ruhe in den Haltungen zu erfahren und stressfrei in den Tag zu starten. Spüre den Atem in Verbindung mit den Asanas und übe Dich darin, den Fokus nur auf Dich zu lenken.

Wohlfühlen & Genießen steht im Vordergrund!

 

Yin/Faszien Yoga im Hatha Yoga Studio Bozena Bartnik

Beurhausstraße 53, 44137 Dortmund

 

Mittwoch von 10:00 - 11:30 Uhr

Zeitraum des Kursangebots ist vom 27.03 - 05.06.19 / *12.06.19

(in den Osterferien & am 01.05.19 KEIN Yoga) = 8x

 

Kosten:

8 Kurseinheiten für insgesamt 100€

4er Karte = 4 Kurseinheiten für 50€

1x "Schnuppern" = 1 Kurseinheit für 12€

 

* eine Verlängerung durch einen späteren Einstieg ist möglich und erfolgt nach Absprache

 

 

Melde Dich noch schnell bei mir an... 



 

NEU!!!

Yin/Faszien Yoga "die Zweite" mit Ruth! 

Du bist herzlich eingeladen am zweiten Yin/Faszien Yogakurs ab Mittwoch den 26.06.2019 teilzunehmen!

Genieße und fühle Dich wohl in einer kleinen Gruppe von max. 12 Personen, komme zur Ruhe und löse durch diesen Yogastil die verklebten Faszien. Halte die Positionen und atme in die Verspannungen hinein.

 

Yin/Faszien Yoga im Hatha Yoga Studio Bozena Bartnik

 

Beurhausstraße 53, 44137 Dortmund

 

Mittwoch von 10:00 - 11:30 Uhr

Zeitraum des Kursangebots ist vom 26.06. - 28.08.19

(auch in den Sommerferien!!) = 10x

 

*bei schönem Sommerwetter "Outdoor-Yoga" im Hof*

 

Kosten:

10 Kurseinheiten für insgesamt 120€

5er Karte = 5 Kurseinheiten für 60€

1x "Schnuppern" = 1 Kurseinheit für 12€

*"FlexYoga" = pro Kurseinheit 12€ Barzahlung, ganz spontan und flexibel direkt vor Ort

(*Anmeldung/ Absprache bitte einen Tag vorher! Die Teilnahme hängt von der Belegung der Plätze ab!)

  


Aktuell laufender Kurs im Sportstudio

  

Donnerstag von 19:00 bis 20:15 Uhr

EnergYoga (Hatha Yoga)

 

In der Sportbox 

Alte Straße 29

44143 Dortmund 


Wichtig hier: Anmeldungen direkt über die Sportbox!


NEU!!!

EnergYin Yoga mit Ruth!

Ein neuer "Sommerkurs" beginnt ab Mittwoch den 19.06.2019 in dem kleinen, künstlerischen, wunderschönen

"Deyn YogaAtelier", Barmerstraße 16, 44137 Dortmund

 

Fühle Dich herzlich eingeladen, einen neuen Yogastil zu erleben, welcher individuell auf Deine Bedürfnisse eingeht. Die Gruppengröße liegt bei max.10 Personen. Im EnergYin Yoga werden ruhige Yin Yoga Anteile mit Kraft und Ausdauer des EnergYoga (Hatha Yoga) kombiniert oder abgewechselt. Übe Dich in Achtsamkeit und spüre, was Dein Körper gerade braucht.

Halte die Asanas, komme zur Ruhe. Löse Deine verklebten Faszien. Nimm die Energie der Sonnengrüße auf und komme in die Bewegung, kräftige Deinen Körper und stärke Deinen Geist. Lasse den Atem fließen, lerne Dich durch Pranayama zu fokussieren und Stress abzubauen.

 

Es besteht die Möglichkeit (je nach Anmeldezahl) zwei Kurse am Abend stattfinden zu lassen.

 

EnergYin Yoga am Mittwoch:

 

*17:15 - 18:45 Uhr (Kurs 1)

*19:00 - 20:30 Uhr (Kurs 2)

 

Zeitraum des Kursangebots ist vom 19.06. - 21.08.19 (auch in den Sommerferien!!) = 10x

 

*bei schönem Sommerwetter "Outdoor-Yoga" im Hof*

 

Kosten:

10 Kurseinheiten für insgesamt 120€

5er Karte = 5 Kurseinheiten für 60€

1x "Schnuppern" = 1 Kurseinheit für 12€

*"FlexYoga" = pro Kurseinheit 12€ Barzahlung, ganz spontan und flexibel direkt vor Ort

(*Anmeldung/ Absprache bitte einen Tag vorher! Die Teilnahme hängt von der Belegung der Plätze ab!)