»Das Leben gehört dem Lebendigen an und wer lebt, muss auf Wechsel gefasst sein.«

Johann Wolfgang von Goethe


 YOGA - Personzentrierte Beratung/Coaching

(Online & Live)
...für mehr Achtsamkeit, Resilienz & Gelassenheit

 

Zusätzlich zu meinen Yogakursen möchte ich Dir Raum für Anliegen und Fragen bieten, die Dich aktuell beschäftigen.

Indivdiduell wählen wir gemeinsam aus, welches Element Du gerade am meisten brauchst. Yoga und/oder Beratung? 

Du bekommst sowohl das "Rund-um-Paket" als auch einzelne "Elemente" enstprechend Deiner Bedürfnisse, ganz auf Dich zugeschnitten!

 

Yoga:

  • Erdung, Ankommen
  • Atemübungen
  • körperliche & geistige Aspekte vereinen sich
  • Beweglichkeit
  • Balance
  • Dankbarkeit
  • Achtsamkeit
  • der Umgang mit sich selbst
  • Wechsel zwischen Anspannung & Entspannung
  • Eins-Sein mit Dir

 

Personzentrierte Beratung/Coaching:

  • WIR als Menschen stehen mit unserer Einzigartigkeit im Vordergrund
  • das natürliche Streben nach Veränderungen und Entwicklung ist tief in uns verwurzelt
  • unsere "innere Waage" und unsere Ausrichtung kann durch äußere Umstände (Lebensereignisse, Wendepunkte und Krisen) aus der Balance geraten
  • ein konkretes Anliegen oder eine Fragestellung entwickeln wir gemeinsam
  • Ziel ist es, eigene Lösungsideen sowie kreative Gestaltungsansätze wahrzunehmen und zu entwickeln - AHA-Erlebnisse :-)
  • Vertrauen und Beziehungsaufbau sind wesentliche Grundlagen
  • wir führen ein Erstgespräch zum Kennenlernen und Abstimmen
  • Datenschutz und Schweigepflicht zu all den Themen und Fragen ist natürlich selbstverständlich
  • eine Beratung/Coaching kann Einzeln als Paar oder Gruppe erfolgen

Yoga & die Personzentrierte Beratung dienen der Unterstützung ganzheitlicher Prozesse:

Es geht um die Verknüpfung & Entfaltung von Potentialen auf körperlich, geistiger & persönlicher Ebene

Falls Du ein Bedürfnis nach Beratung und Begleitung verspürst, dann melde Dich gerne für mehr Informationen bei mir! Liebe Grüße, Ruth

 

Yoga mit Ruth

 

Ich lade Dich ein, Freiheit zu erleben! Gemeinsam mit Dir verlassen wir den Stress des Alltags, entfliehen der täglich gewohnten Umgebung und entdecken Yoga immer wieder neu: Genieße die Yoga-Kurse und tue Dir etwas Gutes. Nur Du bist wichtig. Es ist Dein Moment.

Informiere Dich jetzt über meine aktuellen Workshops und Kurse. Ich freue mich auf Dich!


Neue Herbstkurse & Workshops 2020!  

 

Yoga für "Sporties" mit Ruth :-)

 

Wann:

09.09.2020 bis 18.11.2020

Jeden Mittwoch!

Wo:

Hatha Yoga Bozena Bartnik & DeYn YogaAtelier

 

 

NEUE Workshops im Theater Fletch Bizzel: 

https://www.fletch-bizzel.de/kurse-workshops/achtsamkeit-zentrierung-yoga/

(ANMELDUNG über das Fletch Bizzel)

 

"Mini-Retreat": 

Yoga & Meditation 

Sa 28.11 & So 13.12.2020

11:00 Uhr bis 14:00 Uhr

Im Hatha Yoga Studio Bozena Bartnik  

Jetzt anmelden!

 

Meine Yogakurse & Workshops zeichnen sich durch eine persönliche, herzliche und lockere Atmosphäre aus. Lachen & Humor erwünscht :-)


Yoga verschenken...

 

Fehlt Dir noch eine Geschenkidee, die von Herzen kommt? 

Beschere einem lieben Menschen mit einer "Schnupperstunde" Yoga oder einem kompletten Kurs eine persönliche Auszeit voller Entspannung, Kraft und Beweglichkeit!

 

 

 

Möchtest Du aktuelle Infos erhalten?

Trage hier Deine E-Mail-Adresse ein und ich halte Dich über Neuigkeiten und Veranstaltungen von Yoga Element auf dem Laufenden.

 

Neu: Yoga-Videos auf YouTube! 

 

Folge diesem Link und Du kannst Yoga von zuhause praktizieren, wann immer Du magst:

 

https://youtu.be/YoTXGez1gZE

 

Schaue auf meinem Kanal nach mehr Videos und praktiziere sie gern ganzheitlich & aufeinanderfolgend! Du findest eine Beschreibung unter dem jeweiligen Video!  

Viel Spaß!  

 

Sportbox in Körne
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